さわやか青汁ヨーグルト

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さわやか青汁ヨーグルト

ちょっと前までは、青汁といえば「マズイ」「苦い」。野菜不足は補えるし、便秘は解消されるし、お肌もスベスベになると評判なのに「マズイ」「苦い」。たま〜に飲むだけで効果があるなら、それも我慢できますが、基本的には毎日飲むものなので、いくら体にいいものでも、味が好みじゃなければ、なかなか続けられません。
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最近の青汁はそのあたりが改善されて、抹茶風味だったり、ずいぶんサッパリと飲みやすくなった感じがします。ところで、味は飲みやすくなっても、青汁の粉っぽさが気になる…そんな方も多いのではないでしょうか。細かい粉末の青汁は、冷たいお水にもサッと溶けてくれますが、やっぱり舌には粉っぽさが残り、なんとなく後味の悪さが気になったりします。

 

毎日続けたい青汁…手軽にササッと飲みたい青汁…そんな時、冷蔵庫の中であるものを発見しました。それは飲むタイプのヨーグルトです。

ヨーグルトも体にいい食品として知られていますが、体にいい青汁と体にいい飲むヨーグルトを合体させたら、一石二鳥では?

さっそく、飲むヨーグルトをグラスに注ぎ、その中に粉末青汁を投入、クルクルとかきまぜると、すぐに溶けて、きれいなペパーミントグリーンの飲み物ができあがりました。

これは見るからに体によさそうです。そして何より、おいしそうです。期待にわくわくしながらひとくち飲んでみると…思いのほか飲みやすい!青汁の苦みや草っぽい味はほとんど感じられず、気になっていた粉っぽさも残っていません。
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水に溶かすと粉っぽいのに、飲むヨーグルトに溶かすと粉っぽさが消えるなんて、はじめて知りました。

青汁は乳酸菌のエサになるという話も聞いたことがあり、相乗効果に期待です。青汁ヨーグルトを飲み始めてまだ日は浅いですが、毎日続けるという目標はクリアできでいて、お腹の調子もいいので、これからも飲み続けるつもりです。